Dia da Voz (16 de abril).
Passar um dia rouco já é o suficiente para perceber o quanto a voz é importante para o ser humano. Por meio dela, conseguimos comunicar nossos pensamentos e emoções, além de revelarmos muito da nossa personalidade.
Os cuidados com esse meio de expressão é essencial. "Cuidar da voz é uma questão de condicionamento físico. Ela precisa estar forte para aguentar as influências do dia a dia", aconselha a fonoaudióloga Thays Vaiano. Além disso, a falta de atenção pode gerar complicações mais sérias, como laringite (causada por infecção de bactérias ou pela irritação da garganta) ou cistos (bolsas pequenas que comprometem a emissão do som).
"O ideal é prestar atenção nos sinais que a voz nos dá. Ficar rouco com frequência, sentir dor, dificuldade na hora de falar ou viver com a garganta coçando são sinais de que algo vai mal", completa a especialista. Para evitar esses incômodos e garantir uma voz saudável, neste Dia da Voz (16 de abril).
Os cuidados com esse meio de expressão é essencial. "Cuidar da voz é uma questão de condicionamento físico. Ela precisa estar forte para aguentar as influências do dia a dia", aconselha a fonoaudióloga Thays Vaiano. Além disso, a falta de atenção pode gerar complicações mais sérias, como laringite (causada por infecção de bactérias ou pela irritação da garganta) ou cistos (bolsas pequenas que comprometem a emissão do som).
"O ideal é prestar atenção nos sinais que a voz nos dá. Ficar rouco com frequência, sentir dor, dificuldade na hora de falar ou viver com a garganta coçando são sinais de que algo vai mal", completa a especialista. Para evitar esses incômodos e garantir uma voz saudável, neste Dia da Voz (16 de abril).
bocejar, comer maçãs, tomar muita àgua faz bem para a garganta.
Letícia Gonçalves
ai Fa...
ResponderExcluirfiquei sem voz nessa semana... é horrível mesmo
beijos e paz